讀書會的流程和環節

讀書會流程：1、大家輪流朗讀；2、大家提出問題；3、大家分享感受。大家輪流朗讀，每人讀一段，一段之後有問題的可以隨時提出討論。一般情況，是讀完一節，大家討論。討論的問題主要有，你的感受；和生活的聯繫怎樣；你需要探討的問題是什麼；你的困惑是什麼。

分享環節：

每個人都有機會分享自己的困惑，感受。但是，分享不是講述自己的故事。

所以分享時，每人限定五分鐘。如果你的分享，所有人都感到需要深入探討，會適當延長時間。

讀書會規則：

1、自由的原則：每個人都有選擇來或不來的自由。即使在活動中間，如果你感到身體不適，或自身的能量狀態與讀書會不符，也可以退出。我們帶着尊重歡迎所有人加入，也帶着尊重同意有人選擇離開。

2、愛的原則：在這裏汲取愛的滋養，也帶來愛的滋養。有精神的分享，也有生活的。

3、一致和開放的原則：我們目的是要成長，所以保持心的打開，保持一致性的溝通非常重要，這是我們成長的淨土。

4、健康的原則：希望大家將自己的休息和健康放在第一位，身體不適的時候不要勉強來參加讀書會，愛自己才能愛他人。

5、分享：

分享時，特別重要的一點是，大家彼此不能做任何評判。每個人都有權利分享自己的感受和看法。任何人都可以表達自己的感受、觀點、看法，但是和別人採納與否無關。

對於傾聽者，別人呈現的任何東西，都是別人認為的最好的。你有選擇的權利，你可以選擇適合你自己的，但不能評判。分享自己的，不用去反駁別人的。因為每個人潛意識很容易特別希望別人同意自己的觀點。這一點對讀書會特別重要，否則，分享要麼就是茶話會，要麼就是權力鬥爭。

分享時間，每人每次五分鐘。作為領讀人我會再開始時比較嚴格的把控時間。因為這裏不是太太閒聊會，也不是抱怨會。我們在這裏專注於提升生命的震動頻率，我們體驗生命的喜悦，平和，富有。