寅時是幾點到幾點鐘

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1、寅時是指凌晨三點鐘到五點鐘。寅時，是十二時辰之一，又稱平旦、黎明、早晨、日旦等，是夜與日的交替之際，對應現在的凌晨三點鐘到五點。

2、十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時，依次遞推。

3、十二時辰意義：十二時辰把《黃帝內經》的十二時辰養生法，通過計時工具，融入到人們的日常生活，隨時提醒人們科學養生，從而讓每個人都懂得用《黃帝內經》養生，讓科學養生得以普及，這對改善人們體質，提高人們生存質量，無疑具有革命性的意義。

4、十二時辰相當於24小時，每個時辰等於2小時。《新唐書·歷表》中明確指出：“古歷分日，起於子半”，以子時的中點，即現今零時（24時），為一日之始。

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