防曬在護膚的哪一步使用

防曬是護膚的最後一步。塗抹防曬霜應該放在最後，因為防曬是作用在最表層的一種防護，使用前需要先進行潔面、水乳精華等護膚步驟，在給肌膚補充水分、營養，做好抗皺和美白的基本工作後，才塗抹防曬霜。

室內需要防曬嗎

無論是室內還是室外，冬季還是夏季，都需要使用防曬。簡單來説，防曬產品就是一種一年四季都需要使用的防曬產品，如果需要化粧，就要在化粧前使用，如果不化粧，就在完成基礎護膚後使用。

注意在使用防曬霜的時候，需要達到一定厚度才有效果，太薄是達不到防曬效果的，而太厚又會加重肌膚負擔。通常塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次塗抹1-1.5克即可。

使用防曬要注意什麼

1、日常生活中，可選用SPF值在10-15之間、SP+的防曬霜。

2、逛街購物適合選擇SPF值在15-20之間、SP+的防曬霜。

3、旅遊的時候一般被曬的時間長，適合選用SPF值在20-30之間、SP+的防曬霜。

4、游泳或者日光浴要選擇SPF值在30以上的防曬霜，而且是防水型的，還要每隔2-3小時不塗一次。

5、防曬霜一定要提前使用，因為它需要一定時間才能被吸收併發揮作用，所以應在出門前20~30分鐘塗抹。

6、防曬霜 SPF 值不可累加，並且不能在上彩粧後使用，在補用防曬霜時，也要先卸粧，後塗抹。