洗頭的次數應該怎麼選

夏天可以每天洗一次或兩天洗一次頭，當然，每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。

　油性發質：隔天一次，儘量減少洗髮水的使用量。由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結、不柔順，因此夏季和油性發質者，應隔天一次才能保證頭髮的清潔與健康。

　中性或乾性髮質：一般2到3天一次，如果是經常在户外活動的，因為紫外線的照射以及空氣中的粉塵，為了保護頭髮是可以每天洗頭的。

　脱髮患者：可以2天洗一次頭，普通脱髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

細軟頭髮：每天洗，如果你頭髮天生比較細軟，建議挑選含有豐盈、增厚功能的洗髮產品，這意味着它的質地較為輕盈不會增加發絲的重量。

粗硬頭髮：兩天洗一次頭，而且平時要儘量多梳頭，以便把頭皮的天然油脂梳到髮尾。至於洗髮水和護髮素，建議選擇含有堅果油、乳木果油的配方，有助於保持頭髮的水份。

　頭髮稀少者：建議兩天洗一次頭，洗髮時儘量使用中性洗髮水，經常用強去油的洗髮水會造成頭皮水油分泌失去平衡。