怎麼提升自己的氣質

氣質是自內而外散發出的個人獨特的味道，容顏易逝但氣質卻會跟隨一生，氣質好個人的形象也會讓人過目不忘，那怎麼提升自己的氣質？

1、型態：常説一個人有氣質首先看到最基本的就是身體肢體的整體感，如坐行，坐時不含胸駝背、脖子前傾，走姿懶散邋遢，如軍人精神感由然而生。

2、運動：首先要有健康身體良好的身體狀態才是發展氣質的前提條件，經常運動有利保持身體健康，調整健康優美的體形。

3、讀書：“腹有詩書氣自華”説的是知識面廣，這就要多讀書思考，多接觸比你有能力的人們，自我反省吸收本身缺少的東西從而提高內在。

4、品味：品味不是一覺而成，在於長時間的積累，在在這上面不在於全方面而在於少而精，培養自己對事物認知品味，慢慢的也就形成了自己的品味。

5、自信：首先要相信自己對自己有足夠的自信心，也有自知之明懂量力而行，不是盲目自信，自信懂得利用自己的優勢。

6、談吐修養：説一個人有氣質那麼同時會提到的那就是談吐修養，這些都與所讀習的書類有關，建議可以多習讀禮儀方面類的書籍，知禮儀有知識那麼無形間也就有了自已的氣質。

以上是關於怎麼提升自己的氣質方法介紹，希望可以幫助提升氣質，增加自信。