濕敷一週幾次合適

濕敷一週2-3次。濕敷不能太頻繁，否則會造成肌膚營養過剩或肌膚過度水合化，這樣不僅起不到護膚效果，反而會損傷到肌膚。而且每次濕敷的時間也不能太長，控制在5-8分鐘就足夠了。

濕敷是給肌膚補充水分的一種護膚方式，其效果是非常不錯的，但也要注意濕敷的頻率和濕敷的時間。

濕敷和敷面膜是一樣的，只是濕敷的時間短一些而已，因為濕敷是用護膚水浸透壓縮面膜或者化粧棉後敷在臉上的，所以它們很容易幹，一般5-8分鐘就會逐漸變幹，所以需要及時取下，不能停留太長時間。

濕敷的時候一定要在壓縮面膜或化粧棉幹之前取下，否則它們就會反吸肌膚中的水分。如果濕敷的溶液比較黏稠、營養成分也比較高的話，可以適當延長濕敷時間，但不要超過15分鐘。