如何讓人快速清醒

不管是上課、上班還是開車，難免中途犯困，但是又沒有條件睡覺，只能強大精神讓自己清醒，所以掌握一些讓人快速清醒的技巧是很有必要的，那麼如何讓人快速清醒呢？

1、光線刺激。當人犯困的時候，在強烈的光線下，就能馬上清醒，所以，當早上起牀後，最好馬上打開窗簾，這樣睡意就全無了。

2、風油精。風油精也能讓人快速清醒，當人犯困時，往太陽穴或鼻子下面抹些風油精，深吸幾口氣，就能馬上清醒。

3、冷水洗臉。當用冷水沖洗臉部的時候，皮膚因為受到冷水的刺激，就會收縮毛孔，人就馬上清醒，覺得精神倍增，所以在犯困的時候，冷水衝臉是個好辦法。

4、原地跑步。人若呆着不動，就容易犯困，要讓自己動起來，要是沒有適當的場地，就原地跑步，活動一下全身的筋骨，馬上就能清醒了。

以上就是小編給大家分享的讓人快速清醒方法，如果想讓自己能夠快速清醒，那麼可以採取以上方法的，希望能幫到大家。