釋懷什麼意思

釋懷是指放下了心中的枷鎖和糾結，也就是放下了一件事，看淡了一件事的意思。大部分都是因為某種原因，導致思維發生了轉變，突然想通了，仇恨和歡喜等情緒在心中消失。隨着時代的發展，釋懷還發展出一種釋放懷抱的意思。

詞語出自唐·李翱《<釋懷賦>序》：“讀《黨錮傳》，哀直道之多尤不容，作《釋懷賦》。”

釋懷與釋然有所不同，雖然都有消散的意思，但是釋懷是指情緒消散，側重痛苦解脱的意思，而釋然更側重於疑惑，是指懷疑和疑問消失後內心平靜的樣子。