立秋之後還熱嗎

立秋到來標誌着夏季的結束和秋季的開始。在立秋這個節氣，天氣逐漸變得涼爽，雨水也會逐漸減少。這意味着夏季的高温濕熱已經過去，人們開始進入一個清爽的秋季。那麼立秋是什麼意思？立秋之後還會不會熱？跟着天奇小編一起來看看吧！

立秋節氣是什麼意思

“立”，是開始之意；“秋”，意為禾穀成熟，立秋的就是禾穀開始成熟的意思。立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，也是秋季的起始。立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向成熟。

立秋之後還熱嗎

立秋之後還會熱一段時間。立秋是秋天的第一個節氣，但立秋並不代表酷熱天氣就此結束，初秋期間天氣仍然很熱。立秋之後，還有一段時間的“秋老虎”，天氣依然炎熱。不過，一天中的早晚温差會明顯增大，夜晚會感到涼爽。因此，立秋之後還需要注意防暑降温，注意身體健康。

立秋節氣吃什麼食物養生

1、白蘿蔔。中醫認為白蘿蔔脆嫩多汁，具有消腫散瘀、化痰定喘的效果，而且還能夠消熱順氣。大部分的孩子在出現感冒時，可能就會反覆咳嗽，伴有咽乾喉痛等現象，此時就應該選擇吃一些爽脆的蘿蔔，能夠促進消化，更具有滋養咽喉的作用，可以預防感冒。

2、茄子。在進入到秋季時，應該適當性的吃上一些茄子，能夠有效降低火氣，更具有除秋燥的效果，秋天收成的茄子也被稱為秋茄，有着獨特的一種味道，口感比較細膩，要比普通的茄子更加有營養。

3、麥冬。麥冬可以發揮潤肺止咳效果，而如果身體出現口乾舌燥或者是明顯乾咳現象，就可以適當性的用麥冬泡水。除此之外，心陰不足也可能會引發熱病還有心悸，這種情況下吃上一些麥冬也可以達到治療的效果。

4、南瓜。立秋到來就應該多吃南瓜，這是因為在進入到入秋之後，氣候比較乾燥，身體更容易會出現燥熱的現象，而南瓜具有潤燥的效果，所以在吃了南瓜之後就可以發揮很好的功效。中醫也認為南瓜具有補中益氣效果，更具有消炎止痛的作用，可以達到預防癌症的效果。

5、山藥。山藥中含有多種活性物質，具有易肺氣、養肺陰的效果，能夠達到治療肺虛咳嗽的作用，中醫認為山藥具有促進消化、健脾養胃的作用，很適合脾胃虛弱的人羣，在此時就應該多吃。