選擇厚的還是薄的

人體的正常體温參考範圍在36-37℃之間，超出這個範圍就表示發燒了。春夏季節，流感頻發，人們也很容易出現發燒發熱的情況。發燒39度已經屬於高燒了。發燒39度以上怎麼蓋被子？發燒為什麼越睡越燙?發燒39度該怎麼辦?

發燒39度以上怎麼蓋被子

發熱39℃以上正確蓋被子方法為蓋一個薄毯子，避免蓋的過厚。發熱39℃以上已經屬於高熱，一般在恢復的過程中，需要注意蓋被子不能蓋的過厚，一般蓋一個薄毯子即可。如果蓋的過厚，很容易影響機體散熱，則會導致體温逐漸上升，而不利於身體恢復。而在體温逐漸恢復後，可以更換成較厚的被子，以免身體受涼，而造成發熱症狀反覆發作。

發燒為什麼越睡越燙

發燒的時候會越睡越燙，可能是在睡眠的時候，熱量很難散發出來。發燒是由於身體的疾病引起的人體温度調節中樞的異常，在發燒的時候，由於人體的體温調節中心出現了異常，導致人體不能準確的感受到周圍的温度，如果睡覺的時候蓋着被子，熱量就會增加，也會導致越來越燙。

發燒39度該怎麼辦

當患者出現發燒症狀時，要及時進行退燒處理，並實時監控體温的變化，如有異常，要到正規的醫院進行檢查，確診後再進行相應的處理。在發燒的時候要注意清淡的飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，可以多喝一些粥，多吃一些含鹽的蔬菜，補充維生素和鹽分。多喝温水。如果發燒沒有緩解，一定要及時到醫院檢查，明確病因，然後進行鍼對性的治療。