亞健康是什麼意思

以前有人提過，我國大部分的人的身體都是出於亞健康的狀態的。不過很多人都不是很明白，亞健康是什麼意思。今天就分析一下亞健康是什麼意思？

1、亞健康是指身體處在一種臨界的狀態。這個狀態的人，雖然沒有明確的疾病反應，但是精神活力和適應的能力是明顯下降的。如果這種狀態沒有得到及時的糾正，是非常容易引起各種心身疾病。

2、亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“遊移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。世界衞生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”，我國稱為“亞健康狀態”。

以上的就是關於亞健康是什麼意思的內容介紹了。