微信一萬步約等於多少公里
人的步距一般約為0.6m到0.8m,微信一萬步大約是6公里到8公里。
“微信運動”能夠記錄步數,是因為手機內置了振動傳感器或協助處理器。實際上,人行走的步數是根據這些設備的震動頻率來儲存數據進行計算的。
走路是世界上最好的運動,一天健康走路的範圍應該在6000步左右,也就是相等於3到4公里的步行距離。每天適當走走路可以促進消化,特別是在飯後散步行走,能夠促進全身血液循環,加強腸胃的蠕動能力,從而幫助消化食物。有消化不良,積食,腹脹症狀的人,適合在每天飯後散散步,對身體健康好處頗多。
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