世界上最長壽的人是誰

從古至今，長壽之人往往令人極為羨慕，古代帝王更是為了與世長存而想盡各種辦法，就連秦始皇這種千古一帝都不能倖免。那麼世界上最長壽的人是誰呢？

1、根據吉尼斯世界記錄大全，最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。

2、他在100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

3、他認為自己健康長壽的原因有三：（一）是長期素食；（二）是內心保持平靜、開朗；（三）是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為“百草長生方”，以保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李慶遠留給後人長壽的祕訣指引。

4、他始終認為保持一個平靜安寧的心態和“三通”是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠留給後人長壽的祕訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

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