朿灵芝的食用禁忌
核心功效
解毒抗炎、维持肝血运行、抵御肝癌
简介
朿灵芝一般指朿品牌的灵芝,曾有诗人这样赞美灵芝道:“草之有芝,犹鸟之有凤,兽之有鳞,从古相传,以为瑞物。”可见朿灵芝在古时就有美好的寓意。朿品牌灵芝,别名朿灵芝,朿芝,是享誉全国的著名品牌。朿品牌灵芝作为上等佳品的中药材,常吃灵芝对人体功效显著。
功效与作用
1、解毒抗炎,可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害,朿灵芝可以帮助肝脏解毒,以及抵抗肝炎的发生,从而更好的保护肝脏。
2、维持肝血运行,常常肝脏气血滞留的患者,可以通过朿灵芝来改善病情。朿灵芝可以促进肝血正常运行,从而消除气血滞留引起的肝痛症状,如肋骨痛、气闷、胸闷等,同时视力也会有所改善。
3、抵御肝癌,研究发现,朿灵芝对人体中肝癌细胞有特别的调理和调节作用,它可以一定程度增强免疫细胞杀伤肝癌细胞的能力,以及预防肝癌的发生。所以,灵芝对肝脏极有好处。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
感冒患者、大出血症者、阴虚内热者、体质过敏者
不宜同食
含有重金属元素的食物,含有重金属元素的食物不能和灵芝一起吃,否则会破坏灵芝里含有的营养物质。
食用方法
1、灵芝饮品
将整个灵芝切片后放入锅中,加入适量清水用小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用。
2、灵芝鹌鹑蛋汤
将灵芝洗干净,然后切成细块,红枣取出果核后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量清水大火烧开之后小火慢炖,直到灵芝出味,起锅之前加入适量的白糖即可。
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