如何保持青少年心理健康
青少年心理健康对青少年的成长十分重要,那么,如何保持青少年心理健康呢?一起来看看吧!
1、身体健康,智力正常:身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一,是正常生活工作的基本条件。
2、人格完整,意识良好:心理健康的青少年胸怀坦白,言行一致,表里如一,热爱生活,兴趣广泛,具有良好的自我意识,并自尊自爱,尊重他人,善于调节自己的言行举止,使其性格、情感都能符合其年龄特点。
3、乐于交流,善于结友:具有良好的人际关系,善于结交知心朋友,与朋友能沟通心灵,友好相处,对矛盾和分歧,能正确对待,妥善处理,并有乐于助人的愿望和行为。
4、情绪稳定,乐观开朗:情绪是心理健康的温度计,乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪,就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎,在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5、有所追求,积极进取:能树立正确的世界观、人生观、价值观,有理想、有信念、有追求,敢于面对现实,勇于承担责任。
以上就是关于如何保持青少年心理健康的全部内容。
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