人参一天吃多少克
众所周知,是一种非常重要的中药药材,可以对人体发挥着不错的药理价值,但毕竟是一种中药材,因此大家在吃人参的时候切忌过量,因为吃过量的人参有可能会导致身体虚不受补,那么人参一天吃多少克呢?下面一起来看看。
1、治疗疾病一般选用生晒参,生晒参药性较薄,最多可用至3~15g。
2、红参药性较厚较热,适用于畏寒体质的人群,常用剂量为3~6g,或由医生依据临床需要而使用特定剂量。一般都不超过9g。
3、大剂量:一般不宜大剂量使用。但是在抢救危重病人时,红参或者生晒参可用至30~90g。
4、根据人参食用原则,人参保健用量应该从小剂量开始。每天1~3薄片,煎汤服用或者噙化,身体没有不适反应以后,慢慢地将剂量逐渐增多,让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。2012年9月4号,卫生部发布公告,建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g,可作参考。
需要注意的是,要是实证失眠、烦躁患者是不宜服用人参的,否则会更加影响睡眠质量。而且处于感冒发热时期的病人也是不宜服用人参。
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