《正念的奇迹》内容简介是什么
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《正念的奇迹》是2010年3月中央编译出版社出版的图书,作者是一行禅师。那么《正念的奇迹》内容简介是什么呢?
1、行走时,修行者应当觉知到他正在行走,坐下时,修行者应当觉知到他正在坐下,躺下时,修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。
2、如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中。
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