小孩不爱吃饭怎么办
小孩在家里不好好吃饭,原因有很多,比如生病、零食太多、饭菜不好、娇生惯养等。妈妈最好在第一次时间找出原因,并想方法改进。那小孩不爱吃饭怎么办?
1、要观察小孩是否患病,如果是,立即带小孩去医院,等小孩病情缓解或者治愈后,食欲就会提升。
2、要让小孩日常养成良好的饮食习惯,每天在固定的时间吃饭,并且每次都要把饭菜吃完。
3、饭菜要做得好吃,经常变换花样,要是小孩还不爱吃,可以改变方法,用小孩爱吃的食物包着不爱吃的东西给小孩。
4、不要把肉松搅到稀饭里,因为这样做,肉松就会变得有腥味,很多小孩都不爱吃。
5、别给小孩喝太多糖水,因为糖产生的热量会增加小孩饱腹感,降低食欲。
不要动不动就给小孩买零食吃,应该定量,每天不能吃太多,不然久了小孩养成不爱吃饭的习惯。
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