怎样做全身精油
全身做精油通常可以选择先做背,然后再做其他的部位。在选择用精油做身体的时候,首先要将精油均匀的涂抹在皮肤上,然后用手均匀的在皮肤上推拿,这样能够起到疏通经络的作用,而且还能够改善身体出现的乏力,也有助于睡眠,能够提高睡眠的质量。在刚做完背后短时间内尽量不要洗澡。
背部放松(开背→精油涂背→双水推膀胱筋至环跳穴(6次)→双手握拳、掌心相对推膀胱筋至颈部(6次)→推脊椎骨→推按颈部→推肩井穴至颈部(6次)→推肩胛骨(6次)→天宗穴→推热背部→单拳推左右膀胱筋至肩部(各6次)。
全身做精油先做上半身,能够促进身体的新陈代谢和血液循环,同时也可以将体内的毒素和垃圾更快的排出体外,保持皮肤更有感性,缓解松弛和下垂的情况。如果感觉自己的皮肤特别的干燥,也可以到当地正规的医院,通过水光针注射的方法来改善,皮肤看起来更加水灵。
全身做精油也可以先做背部或者是腹部。通过精油按摩可以促进局部的血液循环,加快皮肤的新陈代谢,从而使体内堆积的毒素垃圾快速的排出体外,可以缓解疲劳的症状。但是在做精油按摩的时候,一定要选择正规的医美医院或者是正规的美容机构,有增加丰富的医师来操作。
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