防晒的好处
防晒可以减轻因日晒引起的皮肤损伤、黑色素沉着及皮肤老化。因为强烈的紫外线辐射和太阳光线都会对皮肤造成严重的影响。一旦被紫外线晒伤,会引起身体皮肤变红、起皮,短时间内不容易恢复,严重的情况还会留下长久的晒斑,引起皮肤松弛、下垂。
防晒,意思是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中,防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。
防晒产品涂抹事项:
出门前半个小时,将防晒产品均匀涂抹在皮肤的各部位,用量不宜太少。要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间,夏天天气热,容易出汗,易将防晒品冲掉,因此补擦的工作就很重要。游泳后,更应随时擦干水分,重新涂抹防晒霜。做户外运动时,每3小时需补擦一次。
防晒食物:
维生素C水果:番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
黄红色蔬果:红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
豆制品:大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力。
-
女士手表如何搭配
现在手表已经不再是单一的看时间的作用,而是代表一个人的气质、品位及身份。特别是天生爱美的女性,更是需要一块精致的手表。那么对于市面上琳琅满目的手表,那么女士手表如何搭配呢?1、因人而异。常见的手表壳的材质有K金、镀金、钛材、不锈钢等,女性朋友在选择时可...
-
科颜氏金盏花爽肤水保质期是几年
最近处于换季的季节,身边的朋友很多人都换了护肤品,其中换的最多的要数科颜氏的金盏花爽肤水了,很多的朋友都反应这款爽肤水祛痘控油的效果一级棒,但是只要是护肤品就都有保质期,那么科颜氏金盏花爽肤水保质期是几年呢?1、所有的护肤品都有自己的保质期,在购买使用的...
-
压缩面膜用什么泡好
大家都知道,面膜本身只是起到一个促进吸收,方便美容的作用,本身是不具备太多的美容补水功效的。此外,压缩面膜的优劣比较好判断,就只有几种,而且通过价格就能了解质量。再者,材质的优劣本身影响不大。所以,重点还是要选对浸泡的液体。那么压缩面膜用什么泡好呢?1、爽肤...
-
皮肤偏黄适合什么发色
亚洲人的头发天生是黑色,人在追求美的路上总是不断尝试不断探索的,虽然不能从基因上改变发色,但是染发还是可以的。改变头发颜色能很好的修饰肤色,肤色偏黑或是偏黄看起来很影响颜值,但是换个发色就能起到修饰肤色的效果,还显得时尚有范。那么皮肤偏黄适合什么发色呢...