柠檬是酸性食品还是碱性食品
柠檬味道极酸,大多数人都会觉得有酸味的都是酸性食物,那么柠檬究竟是酸性还是碱性的呢?
从食品学角度讲,柠檬属于碱性食品。食物的酸碱性是依据流行的酸碱性体质理论而来的,而不是指食物直接测试pH值的分类。
柠檬之所以属于碱性食品,因为柠檬虽然含有柠檬酸,柠檬酸在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子却以金属阳离子的形式留在体内,这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为"碱性食品"。不仅柠檬,绝大多数水果都是碱性食物。
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