电解质水可以加热喝吗
1、外星人电解质水。2、水利速运动饮料。3、三诺原味葡萄糖补水液运动功能饮料。4、佳得乐。5、宝矿力水特。6、脉动。7、劲跑X、8、激活。分辨饮料是否为电解质饮料,可以看成分,一般有Na、K离子的就是电解质。电解质饮料是一种充分的糖原,可减少身体新陈代谢的负荷。
电解质水可以加热喝吗
电解质水可以加热但不能煮沸饮用,以免导致水中活性氢成分失活。
电解质水中含有大量活性氢,在加热的过程中电解质水中的活性氢会溢出,从而失去部分活性。对于不习惯喝冷水或者是喝冷水敏感的人,可以选择适当加热后饮用,但是不建议煮沸,加热到50度左右为佳。
电解质水和普通水的区别
1、成分不同
普通的纯净水就是水,不含其他成分,矿泉水含有少量的矿物质成分;而电解质水则是添加了钠、钾、钙、镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分的水。
2、用途不同
普通水的作用主要是为人体补充水分;电解质水除了补充水分以外,还具有促进身体新陈代谢、补充电解质以维持人体电解质平衡、提高人体肌肉活力等作用。
3、吸收速度不同
普通水喝下去后,是直接通过肠壁细胞进入到血液内;而电解质水与人体汗液的成分相近,能够通过肠道吸收,达到血管内,通过血液的流动来输送到身体各个部位,从而柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质。而且电解质水在身体贮留时间也比普通水要长。
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