天麻怎么吃
天麻的功效与作用是息风止痉,平抑肝阳,祛风通络。天麻可炖汤、做菜、煮粥食用,也可煎水服。
天麻的功效与作用
1、天麻含有非常丰富的碳水化合物和各种糖类,吃天麻能够为身体提供能量。
2、天麻对多种原因所致眩晕有良效,同时治疗老年人多发的高血压、神经衰弱也有不错作用。
3、天麻对人的神经系统有明显的保护和调节作用,可以增强视神经的分辨能力。
4、天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等症状有着一定的疗效,另外还有缓解平滑肌痉挛、缓解心绞痛以及胆绞痛的作用
天麻怎么吃
天麻炖鸽子:天麻炖鸽子对于头昏、头痛也具有一定的缓解作用,首先把鸽子放进锅中,加水后再放入天麻和枸杞,大火烧开后再用小火炖两个小时即可食用。
天麻陈皮粥:选取天麻十五克,陈皮十克,大米一百克。把天麻切片和陈皮、大米、水放进锅子开始煮,煮熟就可以直接吃了。每天都可以吃,可以起到祛痰开窍的作用。
天麻炒辣椒:将新鲜天麻洗净,在开水中烫3-5分钟后捞起,冷却后切成丝,用辣椒炒食,具有治疗眩晕头痛、神经性头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等症。
天麻茶:将新鲜天麻洗净切成薄片,与白菊花、枸杞、大枣一起用80摄氏度的开水泡10分钟带茶饮用,可以有效去肝火、明目、补肾、治高血压等症。
最后小编想提醒大家,天麻最好跟其他药物或者是食材一起搭配食用,因为单独使用天麻的效果不是太好。而且单独服用天麻也要注意剂量,最好就是在医生的指导下进行服用。
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