火麻油的功效与作用是什么
巴马火麻油产自广西巴马,巴马是世界五大长寿乡之一,当地拥有得天独厚的地理环境,火麻仁生长在绿色土壤上,用火麻仁压榨出来的火麻油更是人们健康食用油的新选择,近两年火麻油逐渐被大家了解认同。但还是有很多人不太了解火麻油的功效与作用有哪些,今天一同分享。
1、清除自由基:医学研究指出:人类在极端不良情绪下,如愤怒、紧张、恐惧等,会产生自由基。现代生活中,紫外线、X射线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等也会导致自由基的产生。自由基可以引发70多种疾病,其中包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等。清除自由基刻不容缓。
2、增强记忆力:必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA,是组成神经细胞膜的重要成分,DHA在脑神经细胞中大量集存,是大脑形成和智商开发的必需物质。而火麻油含有人类必需脂肪酸含量是最高的。
3、提高肠道功能:火麻油能改善便秘;维护皮肤健康:其中含有的a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统,抑制过敏反应,具有抗炎作用。
以上的就是关于火麻油的功效与作用是什么的内容介绍了。
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