味精和鸡精哪个更健康
许多人的家里一定都有用味精和鸡精,两种作料的其中一种。可能很多人都会选着鸡精,大多数人可能直觉的认为鸡精对人的身体较好一些。那么究竟味精和鸡精哪个更健康呢?
1、鸡精比味精更健康。
2、味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜,采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸钠,是氨基酸的一种,也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂,所含的营养也更全面一些。除了谷氨酸钠以外,还含有多种维生素和矿物质。
以上就是给各位带来的关于味精和鸡精哪个更健康的全部内容了。
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