土豆泥热量高吗
在肯德基、麦当劳众多的菜单中,有一款小食虽然看似不起眼,但是有很多人却非常喜欢吃,那就是土豆泥。那么土豆泥热量高吗?
1、土豆泥主要是用土豆制作而成,本身属于一种低热量的食物,每100克土豆泥中含有100大卡的热量,是一种味道非常鲜美的食物。
2、适量的吃一些土豆可以有效的吸收其中的蛋白质,从而补充身体所需的多种氨基酸。而且土豆泥中的钾离子含量比较高,可以预防心脑血管疾病,可以增加心脏的射血能力。其次,土豆泥的质地比较柔软,不会刺激胃肠,适量的吃土豆泥能够补充维生素c,增强人体的免疫力。
以上就是给各位带来的关于土豆泥热量高不高的全部内容了。
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