玫瑰花泡水喝的好处
核心功效
疏肝解郁、调经止痛、调节内分泌
简介
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶,鲜花除玫瑰外,蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香,也可用来窨制花茶。其中半开放的玫瑰花,品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。
功效与作用
1、疏肝解郁,正如中医所说,玫瑰花具有疏肝解郁的功效,可以调理血气,促进血液轮回,同时了可以帮助缓解不良情绪,因此,女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时,喝点玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。
2、调经止痛,对于女性来说,痛经或是月经不调等方面的症状是时常有的是,而玫瑰花有和血调经的作用,因而可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。不过要注意的一点就是,月经期间如果经血量过大的话应避免服用玫瑰花,因为玫瑰花有活血的作用。
3、调节内分泌,玫瑰花对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用,可以帮助机体消除疲劳,同时兼能促进血液循环,对于肝脏也有一定的保护作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
便秘、月经、孕妇、虚火旺盛
不宜同食
茶叶:主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸,服用之后会影响药效,特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
食用方法
玫瑰花泡水
用玫瑰花来泡水喝方法是很简单的。大概准备五六朵花就行,放在水杯里用开水冲泡。需要注意的是水温,大概80度的水温最好,太高或者太低都会影响里面所含的营养物质,降低功效。另外,泡水的时候还可根据自己口味再里面加入枸杞,大枣等,这样可增加口感,还可提高营养价值。
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