正确写字姿势包括哪些要素
相信一个正确的写字姿势对我们的身体一定是有好处的,而且很多时候往往是不正确的写字姿势是造成我们视力不好的主要原因,那正确写字姿势包括哪些要素?
1、坐姿:写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。
2、头正:书写时头应端正,微低。不能左右倾斜,头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺(约30厘米)。
3、肩平:两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。
4、身直:胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳(大约10厘米)。
5、足安:双脚自然平放在地上,两脚自然放开与肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖和脚跟应同时着地。
要知道如果握笔方法不正确,握笔太低,不仅写字时手容易疲劳,还会因握笔太低挡住视线,因而导致扭身歪头,引起坐姿不良、眼与物距离过近,导致小孩从小近视。
-
研究生报名如何确认成功
一个国家,教育是十分重要的,人们总体素质的提升,离不开教育。国家的发展,也需要人才,所以我们都会上学接受教育。为了追求更高的学历,有的人选择了当上研究生。那么研究生报名如何确认成功呢?请看下面方法。1、考研报名工作仍采用网上报名与现场确认相结合的方式。所...
-
手工花做法是什么
现在越来越多人喜欢在自己的空余时间来做折花,特别是男生,喜欢用自己的折出的花来送给心爱的女生,因为代表着自己的心意。但是很少有人知道怎么折花,不知道做法是什么。那么手工花怎么做呢?下面小编来教大家折花。1、取一张长方形纸张,一边对折上去,将正方形多出的部...
-
窄叶小苦荬是什么
在我们的日常生活中,总会见到一些花花草草的,而且种类非常的多,而且很多都是非常陌生的,其中一种叫做窄叶小苦荬,但是很多人对于窄叶小苦荬不了解的,那么窄叶小苦荬是什么呢?下面一起来看看。1、是菊科小苦荬属植物,叶柄长3.5-7.5厘米,宽0.2-6厘米,总苞片2-3层,长0.8毫米,...
-
地笼捕龙虾用什么药
说到龙虾,相信这是很多人都非常喜欢吃的,特别是在炎热的夏天里,小龙虾成了大家宵夜桌上最受欢迎的菜品,特别是配上一杯啤酒。那么小龙虾一般是怎么抓的呢?地笼捕龙虾用什么药呢?1、捕虾奇法。用萤光粉2克、安眠宁2片,地龙干20克,碎成烩用少量米水拌成糊状,涂进虾层中央...