增加角质层厚度的方法
选择含洋甘菊成分的洁面用品,只用补水面膜,多吃一些胶原蛋白含量高的食物。
一、选择含洋甘菊成分的洁面用品
正确洁面是增厚角质层的关键步骤,不要选择含皂基和果酸的洗护产品,因为这类产品会刺激到肌肤,导致角质层变得更薄。你可以选择一些含有洋甘菊成分的洗护产品,它可以防止肌肤过敏,舒缓脸部肌肤。
二、只用补水面膜
面膜的种类有很多,美白、去皱、祛痘、补水等,各种功效的都有。如果想要增加角质层的厚度,建议只用补水面膜,其余的功效面膜都会刺激到角质层,导致角质层越来越薄。
三、多吃一些胶原蛋白含量高的食物
当肌肤角质层变薄后,你可以经常摄入一些含有胶原蛋白的食物,帮助增加角质的厚度,比如鱼肉、猪肉、牛奶等,都是富含丰富的胶原蛋白,常食就可以让你恢复健康美肌。
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