怎样穿足尖鞋才能立起来
众所周知,足尖鞋是专门为跳芭蕾舞所设计的一款鞋,芭蕾舞演员最基本的功夫就是脚尖着地,让足尖鞋立起来。那么怎样穿足尖鞋才能立起来呢?
1、鞋大小要合适:鞋子的大小非常重要,直接影响到舞者穿足尖鞋能否立起来。买足尖鞋一定要合脚,不能大也不能小,这样练习的时候,脚才不会起泡,才有支撑力。如果大点,就塞点棉花进去。
2、鞋要系紧:穿鞋时,要把绑带系紧,使鞋和脚成为一体的,方便做各种动作,而且不易受伤。
3、带好足尖套:穿足尖鞋练习站立的时候,一定要穿上足尖套,足尖套可以稍微增加一下脚尖的支撑,而且固定好脚趾的位置,对于初学者来说,非常重要。
4、掰鞋:足尖鞋买来之后,有些硬,要慢慢掰,变软了之后,穿着更舒服,而且更容易立起来。
关于怎样穿足尖鞋才能立起来的介绍就到这里了。
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