房间太干燥怎么办
冬天天气干燥,相对于室内会比较室外还要干燥,再加上我们会使用地暖、取暖器、空调等,这样我们室内的空气就会格外的干燥,室内空气干燥会使我们的体温体能消耗快,身体机制也会出现异常,甚至会导致我们的睡眠质量,那么房间干燥该怎么办呢?
1、可以在房间放点绿植,比如吊兰、巴西木、吊兰之类的,比较大叶的植物,这些植物的叶子可以蒸发出水分,从而增加室内的湿度;
2、冬天要注意室内通风。冬天的虽然室外也是比较干燥的,单身相对于我们室内经常使用空调取暖器等电器,室外的温度会比室内高很多,所以要经常开窗通气;
3、要注意经常补水,空调的使用会降低房间的湿度,我们的皮肤也会出现缺水的情况,这时候就要多补水,皮肤可以用点保湿的护肤品,可以适当的增加饮水,这样可以避免皮肤起皮发痒的情况;
4、房间长期干燥会导致身体的各种不舒服,我们也可以在室内放盆水,平时注意饮食,不要吃太过于辛辣刺激的东西,多喝水,多吃蔬菜补充水分;
5、如果铺的是木地板的话可以用湿毛巾来擦拭木地板,是地砖的话就可以用湿拖把把房间拖一遍来进行对房间的加湿,此方法要注意防滑;
6、如果觉得水盆不美观的话也可以在在房间放个鱼缸。养几条小鱼,既可以增加房间的美感又能做到房间保湿,一举两得。
最简单方法就是买一个加湿器,也可以在加湿器加点香薰这样可以促进睡眠,也是非常不错的。
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