立秋的介绍
1、择吉日祭祖。在古时候,民间都会挑选黄道吉日祭拜,感谢上苍和祖先的庇佑,并举行尝新仪式,以庆祝五谷丰登。
2、贴秋膘进补。由于经历了“苦夏”的食欲不济,人们往往都容易变得消瘦。所以立秋这天,在我国一些地区流行“贴秋膘”习俗。
3、立秋宜祛暑滋阴。立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上要多食用一些滋阴润肺的食物。
4、立秋后忌寒食。为了迎接秋天的到来,期盼天气赶紧转凉,用“啃秋”的方式来清除暑气避免痢疾。
立秋的介绍
立秋,是“二十四节气”之第十三个节气,秋季的第一个节气。斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。
立秋该吃些什么对身体好
1、茭白
茭白是一种绿色的水生植物,茭白的营养价值比较高,富含糖类、纤维、氨基酸等等多种元素,很多都是人体必需。此外,茭白还可以祛热利尿、除湿等药用价值。
2、冬瓜
我们日常见到的冬瓜,别以为冬瓜常见或者卖的便宜就小看了它的价值,冬瓜中含有以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸等元素,以及具防治癌症效果的维生素B1,是非常有益于健康的食物。此外,冬瓜还有消肿、利热的作用,很适合燥热的秋天食用。
立秋的农事活动
秋后还有一伏,立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失,所以注意要及时浇水,加强管理。
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