秋老虎天气适合吃什么
"秋老虎"是一个常用的民间俗语,用来形容在秋季初期出现的一段时间里,天气依然炎热、热浪难消的现象。它指的是在立秋后的一段时间内,气温仍然高、天气干燥,炎热的天气延续,有时甚至比夏季还要热。那么,2023秋老虎热不热?下面将由天奇小编为大家详细解答。
2023秋老虎热吗
2023年的秋老虎可能会比较热,因为今年的三伏天早来且猛烈,代表着夏季的炎热将持续更长时间。秋老虎是指立秋后出现的短期回热天气,一般在每年公历8月至9月之间发生,持续时间约为7-15天。秋老虎期间,部分地区的气温可能会达到30度至35度左右,但也会出现早晚凉爽、午后高温的特征。秋老虎之后,天气会逐渐转凉,但也要注意防暑降温和避免着凉。
秋老虎天气适合吃什么
秋老虎天气适合吃莲子、芡实、薏米,对夏季烦热失眠疗效甚好。一般来说,此类饮食能防暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。另外,也可以多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。
但经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,因此,在选择食物时,要注意其性味,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,不利于补虚。
秋老虎期间注意事项
1、不要贪凉:秋老虎时节的时候,天气冷暖多变,昼夜温差大,需要注意冷暖,虽然白天还是会比较热,但是太阳一落温度立马就降下来,切不可以贪凉,只穿短袖。
2、防秋燥:到了秋老虎时节的时候,人们容易出现口干唇干、咽皮肤干煤等症状,这就是典型的“秋燥”。秋老虎时节的饮食应当以健脾润爆为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱,以免增加我们肠胃的负担,导致胃肠疾病,对我们的身体健康造成损伤。
综上所述,2023年的秋老虎可能会比较热,因为今年的三伏天早来且猛烈,代表着夏季的炎热将持续更长时间。
-
耐高温的蔬菜有哪些
导语:立夏过后,气温逐渐升高,气候逐渐干燥。这时候,一些蔬菜已经无法耐受这种环境,而一些耐高温的蔬菜却可以在这种环境下生长茁壮,为我们提供丰富的营养。这几种耐高温的蔬菜你了解吗?一起来看看,希望能为广大菜农朋友提供一些种植建议。1.生菜生菜分为大叶生菜,小叶生...
-
春分节气的民间习俗
导语:春分节气是一个很重要的节气,是二十四节气之一。自古以来就有关于春分的记录,据元吴澄的著作《月令七十二候集解》解释:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”另有古籍《明史·历一》记载:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”小编为大家整理了20...
-
端午节的由来
导语:端午节,为每年仲夏,农历五月初五。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。据南朝梁人宗懔所撰《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“重五...
-
谷雨赏牡丹习俗的历史发展
导语:谷雨,二十四节气之一。谷雨起源于“雨生百谷”的说法,古书有记载,“谷雨,谷得雨而生也”。古代人基本上是靠天吃饭,季节、天气的变化直接影响着农作物的收成,农作物收成又直接决定着农民一年的生活,此外还有许多传统习俗,其中著名之一就是赏花。小编为大家整理了谷...