桂圆肉怎么吃
桂圆肉是一种味道甘甜,营养丰富的养生食材,它使人们取出鲜嫩的桂圆肉,以后经脱水烘干后得到了干货,不过它保留了新鲜桂圆中的丰富营养,那么桂圆肉怎么吃呢?
1、泡水喝:桂圆肉能用来泡水喝,再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中,冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温,泡好后的汤汁就能慢慢饮用,它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。
2、煮粥喝:桂圆肉能用来煮粥和再用桂圆肉煮粥的时候需要准备桂圆肉30克,大米100克,把它们用清水淘,洗干净以后直接入锅,加清水用大火煮开,再用小火慢慢熬煮60分钟,等锅中的粥熬的软糯粘稠后关火取出降温就能吃。
3、煲汤喝:用桂圆肉煲汤是他最常见的使用方法之一,再用桂圆肉煲汤的时候需要准备桂圆肉30克红枣,10个枸杞子适量,另外还要准备适量的冰糖,把这些食材处理干净以后直接入锅加清水煮开,再用小火慢慢煲煮一小时,煮好以后关火降温,降温后取出就能吃。
关于桂圆肉怎么吃的相关内容就介绍到这里了。
-
萝卜炖牛尾做法是什么
众所周知,牛的很多部位都可以作为美食,比如牛肉,牛骨,牛腩,牛尾等,而牛尾因为含有丰富的蛋白质和维生素,所以很多人喜欢吃牛尾,现在牛尾最常见的一种做法就是萝卜炖牛尾,那么萝卜炖牛尾做法是什么呢?1、牛尾巴顺着关节切成段,洗净飞水,飞水后用温水洗净血沫。2、白萝卜去皮...
-
怎么炒蛋黄油
鸡蛋中的蛋黄油是一种治病良方,不过很多人并不知道蛋黄油有这么多的功效,加上蛋黄油做法很少有人说起,导致现在大部分人都不知道蛋黄油具体怎么做出来的。那么怎么做蛋黄油呢?接下来小编来教大家怎么做蛋黄油。1、首先将20g新鲜的生鸡蛋冷水下锅,煮沸后用中火煮8分...
-
虾皮炖萝卜怎么做
虾皮和萝卜都是我们日常生活中非常常见的食材,而且虾皮和萝卜都是非常有营养价值的,很多人都会将虾皮和萝卜一起做菜,其中就有虾皮炖萝卜了,那么虾皮炖萝卜怎么做呢?接下来,小编就为大家介绍一下做法。1、准备好食材:虾皮20g,萝卜200g,油20g,盐10g,鸡精10g,姜10g,葱20g,香菜2...
-
栗子买回来怎么炒
现在这个季节正是栗子丰收的季节,很多喜欢吃栗子的朋友,在这个时候都会到市场购买很多栗子回来,虽然说他们很喜欢吃栗子,但是买回来自己炒的话,大部分人都不知道应该怎么炒,下面小编来告诉大家栗子买回来怎么炒。1、将买回来的板栗先用水洗干净,一些板栗上会有小绒毛...