心理健康测试20道题目测试心理是否健康
对大多数人来说,情绪困扰只是偶尔出现,很快就会消失,但有的人却会经常地陷入不良的心理状态,不能自拨。长期的陷入心理困境会使人的身心受到严重损害,使人无法正常地工作、学习和生活。那么你的心理健康吗?下面试试20题测试下你的心理健康状态。
1、我因一些事而烦恼。
2、胃口不好,不大想吃东西。
3、心里觉得苦闷,难以消除。
4、总觉得自己不如别人。
5、做事时无法集中精力。
6、自觉情绪低沉。
7、做任何事情都觉得费力。
8、觉得前途没有希望。
9、觉得自己的生活是失败的。
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
结果分析:
0-16轻度心理困扰。
你可能有轻度的心理困惑,可尝试进行自我心理调整来解决困扰,不会对你的心理健康产生影响。
17-60严重心理困扰。
计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。测试题结果解析:
-16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;
-16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。
备注:以上心理健康测试题仅供参考
-
风光霁月的意思是什么
我国的成语种类是非常多的,每个成语各自表达的含义是不一样的。风光霁月是生活比较常见的成语,虽然在生活中比较常用,但是知道这个成语意思的人却不多,那么风光霁月的意思是什么呢?1、意思:光风霁月,汉语成语,拼音是guāngfēngjìyuè。意思是形容雨过天晴时万物明净...
-
迩怎么读
迩是一个中国汉字,意为距离近,与“遐”反义。浅;接近;表姓氏。《左传·僖公二十二年》等均有相关记载,那么迩怎么读?1、”迩“字读作:”ěr“,声母是e,韵母是r,读作第三声。2、释义:形容名声大,“遐迩”,即“远近”。3、组词:迩人、临迩、能迩、迩文、迩远。关于迩怎么读内容...
-
春节档的电影会上映多久
2024年春节即将来临,各大影院也纷纷推出了春节档电影大片,为观众们献上了一场视觉盛宴。今年的春节档电影有哪些呢?它们又会给我们带来哪些惊喜和感动呢?一起来看看吧!2024春节档电影有哪些2024春节档电影有《热辣滚烫》《飞驰人生2》《第二十条》《红毯先生》《我...
-
橙色预警是几级预警
橙色预警信号,是气象灾害预警信号的一种。气象灾害预警信号的级别依据气象灾害可能造成的危害程度、紧急程度和发展态势一般划分为四级:Ⅳ级(一般)、Ⅲ级(较重)、Ⅱ级(严重)、Ⅰ级(特别严重),依次用蓝色、黄色、橙色和红色表示,同时以中英文标识,那么橙色预警是几级预警?1、...