檀香橄欖主要有什麼功效
核心功效
補充營養、清除口臭、清熱利咽
簡介
檀香橄欖是橄欖科橄欖屬下的一類植物,福建省名貴的果樹,原產於閩清縣安仁溪一帶,宋朝開始栽培,已有數百年的栽培歷史。現已發展到閩侯、福州郊區、長樂、連江、永泰、莆田、仙遊及漳浦等地。檀香橄欖果實較小,單果重5-9克,果實長卵圓形,果頂尖,果基平圓。果皮青綠色,果肉黃白色。
功效與作用
1、補充營養,檀香橄欖含有豐富的維生素C、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等微量元素,可以補充機體所需營養,增強患者的身體素質。
2、清除口臭,檀香橄欖富含芳香氣味,適當食用可以清除口臭,適合長期有口臭的患者使用。
3、清熱利咽,橄欖具有清熱解毒、生津解渴的作用,可以治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、咳嗽吐血等症狀。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
嚴重便祕患者、高血糖患者、急性腸胃炎患者、腹瀉患者、橄欖過敏人羣
不宜同食
1、牛肉,牛肉與橄欖相剋,同食會引起身體不適。
2、糙米,橄欖質地較硬,本身不易消化,若是再食用富含纖維素的糙米,大量不易消化的成分堆積在腸胃中,可能出現消化不良或者是便祕的情況。
食用方法
1、檀香橄欖茶
將3~5枚檀香橄欖與1克綠茶同放入杯中,衝入溫水,加蓋悶5分鐘後飲用。
2、橄欖鹽
取適量檀香橄欖,加加鹽舂碎,接着放到陰涼通風處曬乾即可。
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