長期喝山楂水有什麼危害
山楂,相信大家都不會陌生了,可以說山楂深受人們的喜愛,雖然山楂的好處有這麼多,不過,在吃山楂的時候也有一些禁忌是需要注意的,而且長期用它泡水喝還會對人體產生危害,那麼長期喝山楂水有什麼危害呢?下面一起來看看。
1、使消化能力下降。由於山楂裏面含有很高比例的果酸,一些還沒發育成熟的孩子,以及身體功能逐漸衰退的老年人,要是吃山楂過量,容易使其消化不良,長時間這樣導致身形瘦弱。
2、引起噁心嘔吐。體內分泌胃酸過旺的人,在吃過量的山楂後,會加重體內胃酸的分泌,當胃酸過多,超過身體的正常範圍時,就會引起身體的不適,比如產生噁心、嘔吐等症狀。
3、影響營養的吸收。比較虛弱的人不適合喝山楂水,因爲山楂會促進腸道運動,加快食物的消化,容易導致食物還沒分解吸收完就排出體外,影響身體對營養的吸收。
4、腐蝕牙齒。由於山楂裏有很多發酸糖體,而這種物質的腐蝕性比較強,我們經常喝山楂茶會腐蝕我們的牙齒表面,長時間飲用的話,容易導致牙齒出現齲齒。
雖然山楂的食療效果是不錯的,但是長期喝山楂水的危害也是有很多,所以大家在飲用時,一定要適量,不要長時間喝,也不能一次性喝太多。
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