如何自測視力
現在條件都比較優越,各種電子設備不僅用來辦公,還用來娛樂。可是這些東西也帶來了有些不利的影響,經常接觸電子設備自然對視力有明顯的傷害。如果視力不好在生活中特別不方便。那麼,如何自測視力?
1、檢測視力之前要保持一個好的心態與環境。
2、首先很多家庭都會有視力表,只要確定好視力表的距離,然後用物品擋着一隻眼睛進行測試就可以了。
3、但是在測試期間,一定要注意視力表的光線,不要太亮也不要太昏暗,眼睛同時也要放鬆。
現在很多孩子學業繁重,用眼自然會過度。學習重要,可是也需要讓眼睛有個休息的時間,每日堅持讓孩子在戶外玩耍一個小時,這樣可以降低患上近視的風險。
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