處暑吃什麼
進入初秋,夏天裏比較差的食慾逐漸好轉,人們開始主動或被動地貼秋膘,以便爲應對秋冬的寒冷儲存能量。
但是,處暑節氣時人的胃腸功能較弱,太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負擔,影響胃腸功能。處暑後晝夜溫差大,降水少,空氣溼度低,人容易出現口鼻乾燥、咽乾脣焦的燥症。所以不妨多食粥、銀耳、秋梨等潤燥食物。
秋天是豐收的季節,這個時候蔬果豐盛,新鮮的蔬果含有豐富的維生素,可以讓人體內疲勞產生的代謝物儘快排除。除了梨,這時的蘋果、西紅柿、桔子、甘蔗都是不錯的選擇。另外還要多吃含鉀的食品,如干果、豆類、海產品等,幫助維持細胞水分,增強其活性。
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立夏節氣如何養生
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春分吃什麼
導語:春分時節,仲春之月。春分是春季九十天的中間線,這個時節氣溫回升,春意盎然,“草長鶯飛二月天,拂堤楊柳醉春煙”,在這春天最美好的時光,田間阡陌裏,小麥拔節,油菜花香,桃紅李白迎春黃,各種鮮嫩的野菜輪番上場,彙集了一年中獨有的美味。【蔞蒿】蔞蒿屬於菊科蒿屬多年生...
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未成年犯罪呈上升趨勢
邯鄲初中生遇害案,持續受到輿論高度關注。目前,涉案犯罪嫌疑人已被依法採取刑事強制措施,全社會都在等待處罰結果。與此同時,一批未成年人犯罪案件也被曝光,如廣東陽山縣一名13歲男孩性侵8歲女童等。其中一些案件並非發生於近期,卻都因邯鄲初中生遇害案而被重新聚焦:...
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立冬吃餃子有什麼寓意
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