荔枝是什麼性質的水果
荔枝既不屬於涼性,也不屬於熱性,而是溫性水果。之所以吃荔枝會上火,是因爲性溫的荔枝比起其他水果來說,偏熱一些。所以,多食荔枝容易上火。但荔枝確實不屬於熱性水果,其性味爲性溫、味甘酸。
荔枝是良性還是熱性
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”,荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。因其性偏熱,多食易上火,最好不要多吃。
吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
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