眼與書本的距離
眼與書本的距離因保持在33.3釐米左右。在這個距離,眼睛處於相對輕鬆的狀態,可以有效避免眼部疲勞的發生。除了閱讀的距離以外,還要保持正確的閱讀習慣,比如不要躺着看書等,室內光線要合適,既不能過亮,也不能過暗。
青少年讀書寫字、看電視、用電腦,幾個小時不休息,有的學生甚至熬夜,這樣不僅影響健康,使眼睛負擔過重,易造成調節性近視,即假性近視。
還可使眼外肌對眼壁的鞏膜組織產生壓力,眼內壓力增大,眼內組織充血。因此,小學生讀書學習每隔50分鐘休息一下。
近年來,我國近視發生率呈明顯上升趨勢,近視已成爲影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛生問題。這類最常見的眼科疾病被列爲世界三大疾病之一,我國人口近視發生率約爲33%,是世界平均水平的1.5倍。
-
立冬吃餃子有什麼寓意
導語:11月8日,迎來入冬的第一個節氣——立冬,也意味着秋季告一段落,冬季將正式登場。作爲冬季的起點,也是二十四節氣中的“四立”之一,從古至今,在人們眼中,立冬是一個非常重要的節氣。立冬寓意立冬,冬三月之始。《孝經緯》曰:“鬥指乾,爲立冬,冬者,終也,萬物皆收藏也。”立,...
-
三月三的傳說起源
導語:上巳節,俗稱三月三,是漢民族傳統節日,該節日在漢代以前定爲三月上旬的巳日,後來固定在夏曆三月初三。後也有廣西壯族等少數民族的傳統三月三節日。西晉《夏仲御別傳》形容上巳時的洛陽“男則朱服耀路,女則錦綺粲爛”。上巳節的節期定在了陰曆三月三日,可見歷史悠...
-
泡臘八蒜爲什麼要用米醋
臘八節即將到來,而臘八蒜作爲這一節日的傳統美食,其獨特的翠綠色讓人眼前一亮。許多人不禁好奇,爲何臘八蒜會呈現出如此美麗的綠色?臘八蒜是綠色的原理又是什麼?臘八蒜爲什麼是綠色的臘八蒜之所以是綠色的,是因爲其在醃製過程中發生的化學反應以及低溫、酸度等條件的...
-
立夏節氣的禁忌
導語:立夏,二十四節氣之一,立夏的歷史可以追溯到中國戰國時期,它不僅是物候轉變的標誌,更蘊含着深厚的歷史、文化和飲食內涵。在這個節氣裏,中國人傳承了許多古老的習俗和傳統,體現出中華民族博大精深的文化底蘊,吃立夏飯的習俗就是其中之一。小編爲大家整理了立夏飯五...