野炊準備哪些吃的
主食:三明治、壽司、麪包、午餐肉、各種肉食等。
休閒食品:火腿、薰魚、鹹水鴨、茶葉蛋、滷汁豆乾、薯片、餅乾等。
水果:哈密瓜、西瓜、橙子、葡萄、草莓、藍莓、車釐子、無花果等。
堅果小吃:瓜子、花生、榛子、核桃、杏仁、腰果、栗子、碧根果等。
果汁飲品:雪碧、可樂、花生奶和自制的各種水果汁。
野炊注意事項
1、儘量不要喝生水。野外的水源,大都是自西向東流淌,呈自然“野性”,看上去清碧透底,實質上很容易被病菌污染。。
2、注意食品的衛生。外出野餐,人們都要準備一定數量的食品,如滷菜、熟食等。但秋季氣溫仍偏高,有利於各種細菌的繁殖,使某些食物容易腐敗變質,人們吃了就可能引起食物中毒。因此,滷菜類食品最好當天購買,如前一天購買放在冰箱內,出門前也應加熱後再帶走。
3、不要食用野蘑菇。風景區的山邊、草叢、樹林中常有野蘑菇生長,千萬不要去採摘食用,以免因誤食有毒蘑菇導致身體不適或中毒。
野炊需要做什麼
1、雨衣:天氣變幻莫測,準備雨衣可以避免戶外淋雨。
2、帳篷:可以預防日曬雨淋。
3、超好的揹包:一些較重的物品需要裝好。
4、保暖衣物:野外需要露宿時用得着。
5、手電:傍晚或者晚上可以用。
6、防曬霜:女性特別需要留意,預防曬黑。
7、藥物:野炊有時會出現食物不良反應。
8、睡袋:野炊需要露營的可以用。
9、戶外運動鞋:更防便戶外步行。.
10、水壺:可以裝水或者備用水源。
11、火柴或打火機:生火必備。
12、帽子和眼鏡:遮太陽或者防輻射。
適合野炊的地方
近郊公園 在交通設備有限的情況下,野餐的地點可以選擇在近郊的公園裏。這裏地勢開闊、植物密集,你可以在樹陰下,隨意選一處平坦、乾淨的草坪,從容地享受悠閒時光。人跡罕至之處 要想體味到野餐的真諦就一定要夠“野”!來到人跡罕至的地方探尋原始之美,走累了,可以在僻靜安全之處安營紮寨,面山而睡,臨水而息。
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