新鮮藍莓怎麼吃
由於藍莓所含的花青素、維生素含量高,食用對於身心健康、預防心血管疾病、癌症等具有很大的功效,所以許多人都愛買些新鮮的藍莓來食用。那麼新鮮藍莓怎麼吃呢?
1、直接吃:買回來的新鮮藍莓,放進淡鹽水內浸泡3-5分鐘的時間,然後用手輕輕的攪動幾次,接着再用清水沖洗乾淨,瀝乾水分以後就可以直接開吃了。不過這樣的吃法口感會有些酸酸澀澀的。
2、加冰糖吃:新鮮的藍莓味道有些酸,而有些人會喜歡在裏面加一些冰糖,這樣可以緩解一下酸澀味道。
3、和酸奶榨汁喝:藍莓、酸奶、冰糖一起放入榨汁機內榨成果汁,味道非常的獨特。
以上就是新鮮藍莓怎麼吃的介紹了,希望對你有幫助。
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