佳沛綠果和金果口感哪個好
一個是黃色的,一個是綠色的。黃色奇異果的維生素C含量高一些;綠色奇異果素鈣含量高一些。綠色奇異果更有助排毒、通便、清腸胃;黃色奇異果可以增強免疫力,預防貧血與保護視力。
1、顏色不同
佳沛綠果和金果是新西蘭特產,其實它的祖籍是中國,原名獮猴桃,其中最大的區別就是一個是黃色的;一個是綠色的。
2、營養不同
黃色奇異果的維他命C含量比綠色奇異果多7成,也就是吃2個黃金奇異果相當於吃3個綠色奇異果,而且口感上渣較少,不過纖維含量比不上綠色奇異果。總的來說金果口感更好。
3、功效不同
綠色奇異果富含膳食纖維會幫助腸道蠕動,排出體內廢物及毒素;黃金奇異果,膳食纖維較綠色奇異果低,又擁有更高的維生素C及葉酸、葉黃素,除了可以增強免疫力,還可以預防貧血與保護視力。
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