方便麪到底算不算垃圾食品
方便麪不是垃圾食品,而且還具備人體所需的6大營養要素,分別是水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素,可以說方便麪擁有一定的營養價值,適合人們食用,只需在食用時多搭配蔬菜及水果等食物,達到膳食平衡。
方便麪的幾個誤區
1、方便麪致癌不靠譜
方便麪的麪餅中含有一定量的丙烯酰胺物質,雖說丙烯酰胺是一種致癌物質,但是隻有在超標情況下才會致癌,方便麪的成分中只有一定劑量,還未到致癌的程度。
2、熱水和方便麪碗接觸不會產生有害物質
桶裝方便麪是外出的人們最喜歡的食物之一,但是滾燙的水和紙碗壁裏的防水層相遇,人們就擔心會產生有害物質,其實紙碗壁裏的防水層是聚乙烯鍍膜,熔點高達110℃,剛燒開的水是無法讓它分解的。所以大家不必擔心產生有害物質危害人的身體。
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