茉莉花茶禁忌人羣
核心功效
行氣開鬱、抗菌消炎、疏肝明目
茉莉花茶簡介
茉莉花茶是中國十大名茶之一,是摘自春天裏的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶,具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣,是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對於女性來説不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老,還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。
功效作用
1、行氣開鬱:茉莉花所含的揮發油性物質,具有行氣止痛,解鬱散結的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢裏急後重等病狀,為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎:茉莉花對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病症。
3、疏肝明目:茉莉花茶可以疏肝明目、潤膚養顏,對於面色暗啞無華者,有排毒養顏的功效。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
腸胃堵塞者、神經不好者、壓力大經常失眠者、體虛貧血者、重疾病患者。
不宜同食
1、薄荷葉,茉莉花茶和薄荷葉同食,會對身體不利;
2、紅茶,茉莉花茶和紅茶同食容易導致煩躁、緊張。
食用方法:
1、茉莉花茶
將適量的清水放入開水壺中燒開,放入適量的金銀花和茉莉花,用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下,蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。
2、茉莉花粥
糯米和小米用清水洗淨並且浸泡一段時間,接着在砂鍋中放入清水,倒入糯米和小米。大火燒開後用小火煮上十五分鐘,然後將栗子和紅薯都放入粥中再繼續煮。栗子和紅薯熟透後就可以關火放入糖調味了。粥出鍋後放些茉莉花在粥上,茉莉花粥就做好了。
-
吃柿子有什麼好處
柿子是我們日常生活比較常見的一種食物,相信很多人都有吃過了,而且是很多人喜愛的一種水果,它的營養價值很高,有豐富的糖類、蛋白質以及維生素C等營養元素,都是人體所需要的營養,下面小編就為大家介紹一下吃柿子有什麼好處。1、清熱止咳:柿餅上有一層白白的粉末,那個叫...
-
果酸有什麼功效與作用
我們地球,孕育着十分多的東西,不同的東西,功效都不一樣,其中就比如果酸。説到果酸,很多人都有嘗試過,但是大家知道果酸有什麼功效與作用?如果不知道的朋友,那麼請看下面內容。1、果酸能深入人體皮膚的真皮層,促進真皮層膠原纖維的生成,可以為面部供給充足的營養使皮膚更...
-
憂鬱症有什麼症狀
隨着生活和工作的壓力逐漸增大,導致抑鬱症已經成為日常生活中很普遍的一種精神疾病。抑鬱症的有哪些症狀呢?對於不知情的網友們,下面我們一起來了解一下吧。1、外表無異常。輕度抑鬱症的患者存在“內苦外樂”的症狀,這類病人在舉止儀表,言談接觸等外表看來無異常表...
-
力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦
胳膊的肌肉包括肱二頭肌,肱三頭肌羣,以及前臂的其他有關肌肉羣,手掌部分的肌肉等等,胳膊的力量和肘部,肩部的運動息息相關,還會對影響到身體的移動,因此平時健身人羣是很注意鍛鍊胳膊,以增強胳膊力量的。那麼力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦呢?1、俯卧撐。雙手支持身體,讓雙臂...