按摩手指有什麼功效
核心功效
減輕壓力、促進血液循、增強免疫力
按摩手指的簡介
五指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。
功效作用
1、減輕壓力,當生活壓力越來越大,身體會越來越緊張,緊張狀態持續存在容易生病。只需要按摩按摩手指半小時,就可以降低心率,降低胰島素水平,緩解壓力。
2、促進血液循環,按摩促進體內血液循環,是一種很好的護膚療法,當血液循環更好時,皮膚也會得到更好的照顧,且會引發連鎖反應使身體更健康舒服。
3、增強免疫力,研究表明,定期按摩不僅可以減輕壓力,還可以增加免疫力,減少T細胞數量,幫助身體提高免疫功能。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
無特殊同食禁忌。
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