在家做的體育親子游戲
摘要:會跑的揹簍,爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人揹簍。被摟着站在內圓圈裏面,投擲者站在外圓圈上。遊戲開始,揹簍者在內圓圈裏面走動躲閃,防止對方把紙團投入簍內。兩位投擲者設法向簍內投擲紙團。三人互換角色遊戲,在規定時間內,誰簍裏的紙團少,誰為勝者。
會跑的揹簍
目的:鍛鍊孩子雙手輪換投擲的協調性和準確性;提高孩子的反應能力。
準備:紙團若干,揹簍1個,場地上分別畫直徑為1米和3米的內外兩的圓圈。
玩法:
1、爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人揹簍。被摟着站在內圓圈裏面,投擲者站在外圓圈上。
2、遊戲開始,揹簍者在內圓圈裏面走動躲閃,防止對方把紙團投入簍內。兩位投擲者設法向簍內投擲紙團。三人互換角色遊戲,在規定時間內,誰簍裏的紙團少,誰為勝者。
貓捉老鼠
目的:鍛鍊幼兒的反應能力和奔跑能力。
準備:分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3張,場地上畫直徑為1米的圓圈3個。
玩法:
1.將3張圖片揉成團兒,放在地上,爸爸、媽媽、孩子各抓一個紙團兒分別站在3個圓圈裏。
2.抓到“老鼠洞”的人原地不動,並舉手高喊“老鼠洞”,同時,“貓”迅速跑去抓“老鼠”,“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑。看誰反應快、跑得快。遊戲重複進行。
波浪球
目的:1.鍛鍊幼兒全身動作的協調性和靈活性;培養幼兒的合作意識。
準備:皮球1個。
玩法:
1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排,三人前後相距適當的距離,腿同時左右開立,孩子持球當排頭。
2.遊戲開始,孩子雙手將球從胯下傳給後面的爸爸,爸爸拿球經頭頂向後傳給媽媽,媽媽接球后快速跑到前面當排頭,遊戲繼續進行。
摘果子
目的:1.鍛鍊幼兒的下肢力量和彈跳能力;培養幼兒的勞動意識。
準備:水果圖片若干,用曲別針別在細繩上。
玩法:
1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端,並舉到適當的高度,表示果園。
2.孩子提着籃子來到“果園”,用力跳起摘果子,把摘到的果子放進籃子裏。遊戲重複進行。
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