農曆二十四節氣中的“白露”是什麼季節
白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣,當太陽到達黃經165度時為白露。那麼白露是代表什麼季節呢?
1、白露屬於秋季。是秋天的第三個節氣,表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。露水是由於温度降低,水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以,白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。
2、白露節氣的注意事項。腸胃不好的人少吃海鮮。白露來了,秋燥之氣也愈來愈明顯。秋天要防秋燥,養生更主張多吃清熱生津、養陰潤肺的食物,如梨,蜂蜜,黑芝麻,百合,銀耳蓮子粥,山藥,枸杞子,沙蔘,麥冬等等。少吃辛辣煎炸熱性食物,如韭菜、大蒜、葱、姜、炸雞腿等辛辣煎炸的食物,多食皆會助燥傷陰,加重秋燥。
3、秋季情緒樂觀很重要。在這個季節,有的人容易“悲秋”。所以我們要以平和的心態對待一切事物,常和家人談心,散步,參加集體活動等使心情愉快,以順應秋季收斂之性,減緩肅殺之氣對人體的影響,平靜地度過這一多事之秋。
4、晚上睡覺最好關窗户。隨着夜間的涼意一天比一天明顯,撤掉涼蓆,關上窗户,換上長袖衣入睡,將薄棉被備在牀頭,是十分必要的,否則很容易受涼引起腹瀉。特別是病人、老人、體弱者,更要注意隨着氣温的變化加減衣服。
以上的就是關於農曆二十四節氣中的“白露”是什麼季節的內容介紹了,白露季節,氣爽風涼,可謂是一年之中最可人的時節。
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