立夏是指夏天的開始嗎
立夏為夏季的第一個節氣,過完立夏也就步入夏天,天氣逐漸變得悶熱,那麼立夏是夏天的開始嗎?下面一起來了解。
1、從節氣方面,立夏表示告別春天,是夏天的開始。從氣候學方面,日平均氣温穩定升達22℃以上為夏季開始,立夏不算夏季的開始。
2、立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣。在飲食上應注意“少苦多辛”。所謂“少苦多辛”,即慎食苦味食物,多食辛味食用。劉敏説,過多食用苦味食物會傷害心陽、脾陽,有些人在多食苦味以後還易出現心煩意亂、失眠等現象。所以像苦瓜、茶葉、苦丁茶等苦味食物人們應該少吃,韭菜、韭黃、香菜、香葱等辛味食物則可適當多食。
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